本人高考時英語聽力部分是滿分，參加工作后考了雅思，聽力部分也是滿分9分，下面這個簡單易行的練習聽力的方法是我個人的經驗之談，相信你試過后一定有驚喜。
這個有效的練習聽力的方法是：反復聽同一段材料。材料一定要根據自己的英語水平合理選擇。對于英語基礎較薄弱的童鞋，可以選取教材中已學過的課文(或課文中的一段)；英語基礎較好的童鞋則可以選擇教材中還沒有學過的課文(或課文中的某一段)，也可以是一條BBC新聞或VOA慢速英語中的一個短故事。無論是何水平，務必請童鞋們切記：聽之前一定不要看文本！??！剛開始聽時你可能完全聽不懂，即使聽了幾遍也許還是感覺沒進步，但是請不要放棄！繼續聽！十幾二十遍之后你也許能聽個大概，但是仍有個別單詞還是沒聽明白，這時可以查看文本，然后再聽，直至聽清每一個單詞之后，你就可以換聽新的材料了。堅持此法一段時間，你的聽力肯定會有很明顯的提高